春暖花开又到了上海最适合“Cityride”的季节,骑行也有“20分钟效

2025-03-29 23:21:01 来源: 东方网 阅读量:6433   

东方网记者程琦3月29日报道:“骑最亮的车,去最重的班味。”“小马路骑行20分钟,BUFF加满!”

春暖花开,又到了上海最适合“Cityride”的季节。数据显示,过去一周,上海共享单车订单量较上月同期涨20%。与此同时,“骑行20分钟效应”也成为各社交媒体上的热议话题。根据网友实测,和“逛公园”类似,骑行20分钟,即可显著改善心情、减轻压力。

骑行20分钟,即可显著改善心情、减轻压力。摄影:王鹏

多项研究表明,适度有氧运动、接触自然环境可以降低体内的皮质醇等激素水平,从而减轻压力和焦虑。“骑行是黄金有氧运动,在快节奏的生活下,适度骑行能有效激发身体活力,增强代谢,改善情绪状态和身体功能。缓解白天春困,晚上也能睡更香。”北京体育大学体育休闲与旅游学院院长蒋依依,从运动科学角度对“骑行20分钟效应”进行了解释。

20分钟也是共享单车的常见使用时长,美团骑行相关负责人称,伴随着气温升高,近一周,共享单车开始迎来了订单高峰。以上海为例,上海共享单车订单量较上月同期涨20%。滨江绿道、“巨富长”梧桐区、城市地标等区域的共享单车周转量上涨明显。

街头的新款小黄车。摄影:王晓龙

该负责人表示,为了更好地助力上海用户赏春,美团骑行计划置换不少于14万新款单车。该款车型结合人体生物力学原理,座垫加宽加厚扩大受力面积,表面新增微凸颗粒加大接触摩擦,整体运动性能有大幅提升。不少新车也配备有中部镂空的“运动款”座垫,这种设计在保障座椅均匀受力的同时,也能增加透气度,提升舒适感。从外观上看,新车车架使用了“前白后黄”的新配色,独特的暖色调和上海小马路形成完美的“反差色”,使得新车型在社交媒体上受到了市民的广泛好评。

在黄浦区局门路,正在补充车辆的运维员王师傅介绍说:“以前单车调度主要集中在早晚高峰,天气转暖后,午高峰需求越来越多。”对于“梧桐区”的上班族而言,中午时分骑单车在小马路上逛一逛,成为解春困、“去班味”的不二选择。

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