去年，亲历第16个“联合国糖尿病日”的系列活动后受到了很大的认知性冲击。今年，在第17个“联合国糖尿病日”还有月余时，再次被身边的一个15岁青少年糖尿病确诊消息震撼到。据完全性统计，目前中国已经成为全世界糖尿病患者最多的国家，仅在2020年公布的第六次针对糖尿病的大型流行病学调查显示，中国糖尿病患者总人数已经超过1.298亿。同时，约超5亿人处在糖尿病前期，这意味着每3个成年人中就有1个处于糖尿病前期。而他们距离糖尿病只差几杯奶茶、几顿大餐和几多不知名的摄入糖分——可能是蔗糖，可能是代糖，可能是精制糖，甚至可能是添加的人工甜味剂……
在与年轻的糖尿病患者交流中，像刚刚提到的00后“糖友”确诊1型糖尿病后，经历了很长时间的心理挣扎，从“吃东西嚼出味道后就吐掉”，最终接受了“断糖”，并学会了与胰岛素达成终生和解……
于是，在糖尿病已经成为全球范围内一个日益严重的公共卫生问题之时，在它已经影响着数百万人的生活质量之时，我们连同行业专家一起，深入探讨一种不同寻常的糖尿病管理方法，它以天然葡萄糖为基础，旨在帮助糖尿病患者更好地管理血糖和提高生活质量，为糖尿病患者带来更多的希望和自身生活品质的控制权。
天然葡萄糖的神奇作用
天然葡萄糖是一种来自天然食物的单一糖分，如水果、蔬菜和全谷类食物中所含的糖分之一。与精制糖、蔗糖和代糖不同，天然葡萄糖含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质和纤维，这些有助于维持健康的血糖水平。天然葡萄糖的消化和吸收速度较慢，有助于避免剧烈的血糖波动，这对糖尿病患者非常重要。
精制糖、蔗糖和代糖的危害
精制糖和蔗糖，以及一些代糖通常被添加到加工食品中，这些食品可能对血糖健康有害。过度摄入精制糖和蔗糖与肥胖、糖尿病和心血管疾病等问题相关。同时，一些代糖虽然能够提供甜味，但它们可能对某些人产生不良反应，如头痛或肠道问题。因此，了解这些糖分的危害并采取适当的措施对于糖尿病患者至关重要。
个体化的糖尿病管理
不同类型的糖尿病患者在天然葡萄糖需求上有所不同。
例如，一型糖尿病患者可能需要更严格地监控血糖并依靠注射胰岛素的剂量来平衡身体对天然葡萄糖摄入。而二型糖尿病患者可以更多地依赖饮食和运动来维持血糖控制。因此，个体化的糖尿病管理计划对于确保天然葡萄糖的正确摄取至关重要。
专家观点
我们采访了糖尿病专家，他们一致认为，天然葡萄糖的饮食疗法对于糖尿病管理是一个积极的方法，且此方法在保证生理上的科学控糖外，还在心理上给予了糖尿病患者一种自然而健康的心理抚慰。糖尿病专科医院的主任医师张医生表示在临床中，天然葡萄糖已经被用于日常的诊治中，它不仅提供能量，还因富含丰富的微量元素和纤维，有利的帮助患者达成平衡血糖水平的效果。他说，对于糖尿病患者来说，合理摄入天然葡萄糖是一个可借鉴的治疗方案和心理疏导。
临床数据显示，摄入天然葡萄糖前后，血糖指标无明显浮动。
但需要注意的是，正确的辨识天然葡萄糖的糖源，也是至关重要的。
实用指南
为了帮助糖尿病患者和他们的家庭成员更好地利用天然葡萄糖，我们联合国内天然酒品牌苝韵颜酒，为“糖友”提供一些关于天然葡萄糖的实用指南：
适量摄入天然种植的水果和蔬菜，以及一些健康的天然食饮：水果和蔬菜是天然葡萄糖的良好来源，同时富含其他重要的营养物质。健康的天然食饮，则包含一些天然果汁、天然酒，这些天然制造或者酿造的食饮，最大程度上尊重自然物产，最少程度上进行人工干预，在真正意义上做到了“顺其自然”的零添加、零干预，保证了食饮中天然养分的活性和功效。
选择全谷类：全谷类食物如燕麦、全麦面包等含有较高的纤维和天然葡萄糖。
控制食物摄入量：确保摄入适量的天然葡萄糖，避免过度摄入。
合理分配食物：根据个体的糖尿病类型和管理计划，合理分配食物摄入时间。
正如苝韵颜酒品牌主理人所说，“优质糖源是自然给予人类的天然馈赠，天然葡萄糖的合理摄入可以让你心情愉快的面对生活，身体健康的对抗糖尿病，天然葡萄糖的‘亲人’性是友好而安全的”。我们希望通过这些实用指南，糖尿病患者可以更好地管理他们的病情，提高生活质量，并享受来自天然葡萄糖的益处。
天然葡萄糖的饮食疗法，正在从科学研究走向百姓生活，更多的尊重自然的天然食饮品牌在出现，为糖尿病管理带来了新的希望。
苝韵颜酒，做为国内天然酒品牌，也在第17个“联合国糖尿病日”来临之际，联合行业和媒体，呼吁更多的人看到、了解、掌握天然葡萄糖的科学运用，通过选择正确的食饮和合理分配摄入，让糖尿病患者可以更好地控制他们的血糖水平，心情愉悦，提高生活质量。我们鼓励糖尿病患者与医疗专家一起制定个性化的管理计划，以确保他们充分利用天然葡萄糖的益处，战胜糖尿病的苦痛，迎来糖尿病的“特殊甜蜜”。
